O nome de Hiromu Inada voltou à imprensa. O japonês voltou a desafiar os limites do seu corpo e da sua idade, ao terminar o Ironman 70.3, também conhecido como meio Ironman. Aos 92 anos, Hiromu Inada tornou-se no mais velho de sempre a terminar a prova na localidade australiana de Cairns, com o tempo de 10 horas, 11 minutos e 23 segundos. O anterior recorde era dele.O Ironman 70.3, em Cains, consistia em 1,9 quilómetros de natação, 90,1 km de ciclismo e 21,1 km de corrida. Se para uma adulto em plena forma já seria uma prova bastante dura, imagina para alguém com 92 anos.Hiromu Inada já é um nome conhecido no Mundo do triatlo, depois de, em 2016, então com 86 anos, ter-se tornado na pessoa mais velha a terminar um Ironman completo, mais precisamente o Ironman do Havai, com um tempo de 16 horas, 53 minutos e 50 segundos. Nove anos depois, continua a alargar a sua lenda.$$caption$$Haver alguém com 92 anos a completar uma prova desta dimensão já seria suficiente para chamar a atenção. Mas Hiromu Inada acrescenta-lhe mais algumas curiosidades.É que este antigo jornalista, nascido em Chiba, Japão, só começou a nadar aos 60 anos, tendo de começar do zero. Aos 70 anos, Inada fez o seu primeiro triatlo e, aos 80, sagrou-se campeão do mundo na sua categoria etária no Ironman do Havai, com um tempo de 15 horas, 38 minutos e 25 segundos.Para conseguir aguentar a dureza das provas, Hiromu Inada dá tudo na preparação. A sua rotina incluiu treinos seis dias por semana, com sessões que começam antes do amanhecer. Começa com a natação, na piscina da Escola Internacional de Natação do bairro de Inage (em Chiba), depois corre 3.000 metros, antes de sair para pedalar ou treinar no rolo.A sua dieta também está planeada para o manter em forma, consistindo principalmente de peixe, vegetais, sopa de miso, algas marinhas e natto, um prato de soja fermentada.O japonês de 92 anos já tinha feito um Ironman este ano, em abril, quando concluiu o triatlo de Ishigaki, que faz parte do Campeonato Nacional de Triatlo por Grupos Etários do Japão.
Tuesday 4 November 2025
diariodigital - 5 month ago
Uma lenda chamada Hiromu Inada. Japonês de 92 anos completou o Ironman 70.3 em pouco mais de 10 horas
Latest News
Sócrates defende Delille: “Tribunal destratou sem razão o meu advogado, levando-o ao ato extremo de renunciar”
- EXPRESSO Amar Dedic recuperado no Benfica antes da receção ao Bayer Leverkusen para a Liga dos Campeões
- futebol365 Sporting junta-se ao Benfica e acusa FC Porto de tentar condicionar árbitro Fábio Veríssimo
- Publico FC Porto defronta Utrecht nos Países Baixos e Sporting de Braga recebe Genk na Liga Europa
- futebol365 Sócrates defende Delille: Tribunal destratou sem razão o meu advogado levando ao ato extremo de renunciar
- EXPRESSO Sporting regressa a Itália para defrontar a Juventus na quarta jornada da Liga dos Campeões
- futebol365 Reprogramação do PRR traz mais €40 milhões em apoios para baterias e €20 milhões para o biometano
- EXPRESSO De 700 para 7000 euros em propinas: alunos que vieram da Ucrânia podem pedir estatuto de estudante internacional mas têm de pagar como tal
- EXPRESSO Quem é Carlos Mazón, o presidente de Valência que se demitiu mais de um ano após a tragédia
- EXPRESSO Agricultura quer atrair jovens inovadores para liderarem desenvolvimento dos territórios rurais
- EXPRESSO CTT querem faturar €1,7 mil milhões em 2028 e pôr o resultado operacional a crescer 17% ao ano
- EXPRESSO
Trump ameaça invadir a Nigéria se “assassínio de cristãos” continuar: país apela a respeito pela sua soberania
- EXPRESSO
Portugal cresce 2% este ano? Impulso do Verão “reforça confiança do Governo”, economistas acham que não chega
- expresso Governo promete descida da dívida, mas rácio sobe há três trimestres — pior registo desde a pandemia
- expresso Trump ameaça Putin por causa da Venezuela: “Se apoiar Maduro, será cúmplice da morte de americanos”
- expresso Vera Lúcia Arreigoso: “Eu arriscaria dizer que é já a própria ministra que quer sair e não a deixam”
- expresso Não há muitas equipas a fazer o que fizemos frente a este Gil Vicente , dispara Vasco Matos
- futebol365 Sources